Cara menaikkan trombosit dengan cepat adalah mengkonsumsi beberapa jenis makanan.
Sedangkan makanan penambah trombosit untuk dbd atau penyakit lain tersedia di sekitar kita dan sebagian termasuk dalam menu sehari-hari. Jika mengkonsumsinya dalam jumlah cukup maka kesehatan akan terjaga.
Sayangnya tidak semua orang menyukai jenis makanan penambah trombosit darah tersebut. Ini yang menjadikan mudah terserang berbagai macam penyakit. Sedangkan sebagai bagian dari darah, fungsi trombosit sangat penting.
Contents
Jenis Makanan yang Dapat Meningkatkan Trombosit
Setiap hari kita harus mengkonsumsi makanan yang termasuk dalam empat sehat lima sempurna.
Jenis makanan yang harus tersedia adalah sayur dan buah. Keduanya merupakan sumber nutrisi penting untuk menjaga kesehatan.
Beberapa jenis sayur dan buah merupakan makanan penambah trombosit pada orang dewasa serta anak-anak.
Penurunan trombosit dapat memicu berbagai jenis penyakit. Fungsi darah untuk mengangkut hasil metabolisme, oksigen dan zat lain.
Jika kadar trombosit tidak sesuai dengan seharusnya, maka dapat mengganggu proses penting dalam tubuh.
Salah satu cara menaikkan trombosit dengan cepat adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat tersebut. antara lain:
Sayuran hijau
Sayuran hijau terbukti mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh. Karena itu setiap hari kita harus mengkonsumsinya dalam jumlah cukup.
Beberapa jenis sayuran mengandung vitamin K yang penting untuk proses pembekuan darah. Selain itu juga meningkatkan kekuatan dan memisahkan trombosit yang saling menempel.
Baca juga: Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Kurma
Buah kurma kaya akan nutrisi yang lengkap dan cocok sebagai makanan penambah trombosit untuk anak.Karena rasanya manis, anak-anak pasti suka.
Dalam setiap buah kurma terdapat Vitamin K, B1, B2, B3, B5, A serta C. Kurma juga mengandung zinc, fosfor, potasium, kalsium dan zat besi.
Mangga
Jenis buah ini mengandung banyak Vitamin C yang terbukti penting untuk meningkatkan zat besi dalam tubuh. Mangga merupakan makanan penambah trombosit anak yang cukup berkhasiat.
Buah mangga juga mengandung nutrisi lain sehingga baik untuk pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan anak. Selain itu, mangga juga termasuk buah yang banyak peminatnya karena mempunyai daging tebal dan manis.
Baca juga: Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan
Wortel
Salah satu jenis sayuran ini banyak digunakan sebagai bahan makanan pendamping ASI untuk bayi.
Kandungan nutrisinya yang cukup banyak, termasuk Vitamin A sehingga merupkan makanan penambah trombosit untuk bayi yang bagus.
Caranya bisa dengan mengambil sari airnya atau memasak dan menghaluskannya sampai benar-benar lembut. Pemberian wortel dapat mengatasi kondisi bayi yang sakit akibat penurunan trombosit.
Jambu Biji
Khasiat jambu biji untuk meningkatkan trombosit sudah terbukti sejak lama. Karena itu pada penderita DBD yang mengalami penurunan jumlah keping darah, biasa mendapat pengobatan dengan memberi jus jambu biji.
Hal ini memang terbukti efektif. Jus jambu biji merupakan sumber trombosit dalam jumlah banyak, mudah diperoleh, murah dan enak sehingga baik anak-anak maupun dewasa suka.
Konsumsi makanan yang lengkap dan cukup nutrisi dapat membuat kekebalan tubuh terjaga sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Selain itu, kita juga perlu menjaga kebersihan agar kuman tidak mudah masuk.
Baca juga: Manfaat Escargot untuk Kesehatan
Kebersihan tubuh dan tangan akan terjaga dengan mandi serta mecuci tangan menggunakan sabun yang mengandung antiseptic. Bahan tersebut secara efektif akan membunuh kuman dan melindungi tubuh.
Pemilihan sabun pun harus mendapat perhatian. Gunakan jenis yang terbukti mampu melindungi tubuh seperti Lifebuoy.
Sabun cair maupun yang dalam bentuk Batangan terbukti mampu emmbunuh kuman secara efektif dan memberikan perlindungan pada tubuh.
Mengkonsumsi beberapa jenis makanan tertentu merupakan cara menaikkan trombosit dengan cepat.
Kelebihan lainnya adalah tersedia dengan mudah dan murah.
Jika mengalami gejala penurunan trombosit, sebelum mendapat pertolongan medis, bisa mengkonsumsi makanan tersebut.
