Memiliki rasa malu yang berlebihan terkadang akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan rasa malu ini dapat menurunkan rasa percaya diri pada seseorang. Namun rasa malu pun tidak bisa dihilangkan secara mudah, oleh sebab itu penting memahami cara agar tidak malu untuk meningkatkan rasa percaya diri.
Jadi bagaimana cara menghilangkan sifat pemalu dan minder yang memiliki efek negatif pada diri? Jawabannya ada di bawah ini, simak daftar cara menghilangkan rasa malu dan grogri agar semakin percaya diri.
Contents
Cara Agar Tidak Malu dan Makin Percaya Diri
Cari Akar Penyebab Timbulnya Rasa Malu
Setiap masalah pasti ada penyebabnya, demikian juga dengan permasalahan rasa malu yang muncul pada diri setiap orang. Harus diketahui terlebih dahulu kemungkinan-kemungkinan penyebab rasa malu yang timbul pada diri.
Dengan mengetahui apa penyebabnya, maka dapat mengatasi masalah yang terjadi. Misalnya saja malu karena bau badan, maka carilah cara untuk menghilangkan bau badan agar tidak merasa malu lagi.
Ada banyak hal yang bisa menimbulkan rasa malu berlebihan pada diri seseorang. Tulis semua kemungkinanya, sehingga dapat menemukan penyebab rasa malu pada diri untuk segera diatasi..
Terus Cari Kelebihan Diri
Tidak sedikit orang yang tidak menyadari kelebihan pada dirinya sehingga tidak memiliki rasa percaya diri atau bahkan pemalu. Perlu dipahami jika setiap orang pasti memiliki kelebihan masing-masing pada dirinya.
Untuk mencari kelebihan di dalam diri bisa dilakukan dengan mudah, ambil saja secarik kertas dan tulis kelebihan-kelebihan yang dimiliki. Baca satu per satu kelebihan yang sudah ditulis, jangan sampai ada yang terlewat.
Kelebihan bisa dalam bentuk skill ataupun karakter yang dimiliki seseorang. Asah terus kelebihan yang sudah ditemukan untuk meningkatkan rasa percaya diri dan menghilangkan perasaan malu.
Jauhi Orang Yang Membuat Minder
Kesalahan bergaul bisa lho menimbulkan rasa malu dan minder pada diri. Bergaul dengan orang-orang insecure yang sangat suka menkritik orang lain dalam hal-hal kecil akan menimbulkan rasa minder dan malu.
Lantas, bagaimana cara melawan rasa mu tersebut? Salah satunya adalah dengan menjauhi tipe-tipe orang yang membuat minder seperti ini. Terlalu banyak mendengarkan kritik negatif dan membandingkan diri dengan orang lain justru akan menimbulkan rasa insecure pada diri. Untuk itu jauhilah kelompok bergaul seperti ini.
Baca juga: Trik Jitu Menghilangkan Rasa Pahit Bunga Papaya
Bergaul dengan Orang Yang Positif Vibe
Berbeda dengan poin sebelumnya yaitu pergaulan yang memberikan efek negatif, kali ini bergaulah degan orang yang mampu memberi efek positif. Orang-orang yang positif vibe mampu membuat orang di sekitarnya menjadi nyaman dan percaya diri.
Orang dengan positif vibe biasanya akan memberikan kritik yang membangun pada temannya. Kritik yang dikeluarkan tidak menjatuhkan tapi justru memberi semangat positif pada teman.
Teman yang selalu bersikap positif seperti ini harus dipertahankan, karena dukungannya akan sangat berarti dalam menghilangkan rasa malu. Lingkungan seperti ini mampu membangun pribadi jadi lebih baik.
Bersosialisasi
Jangan menghindar, bersosialisasi adalah cara menghilangkan malu di depan umum yang paling efektif. Bergaul dan menjalin hubungan dengan makhluk sosial lain akan membuat diri terbiasa bicara di depan orang sehingga tidak merasa malu lagi.
Pada awalnya mungkin akan sedikit terasa berat, apalagi jika anda introvert bertemu orang-orang akan menguras banyak energi. Namun anda harus melakukannya untuk meningkatkan kemampuan bersosialisasi yang dapat menurunkan perasaan pemalu dan tidak percaya diri.
Perhatikan Penampilan Diri
Kadang rasa malu akan muncul jika merasa memiliki penampilan diri yang kurang menarik. Untukitu cobalah mencari gaya busana yang sesuai dengan kepribadian yang anda miliki. Pilih pakaian dengan warna-warna kesukaan untuk menmunculkan rasa percaya diri.
Selain itu ubah gaya rambut agar semakin kekinian namun tetap sesuai dengan kepribadian diri, agar percaya diri. Pilih model rambut apa saja yang membuat diri nyaman sehingga tidak menimbulkan rasa malu. Terakhir, cara agar tidak malu adalah jangan bandingkan penampilan dengan orang lain agar tidak timbul rasa malu.
Baca Juga: Tips Bersosialisasi di Masa Pandemi Penuh Makna
Selalu Menghargai Diri Sendiri
Orang yang malu berlebihan dan tidak memilki rasa percaya diri biasanya menganggap dirinya tidak berharga dan tidak memiliki kelebihan apapun. Oleh sebab itulah rasa malu seringkali muncul saat berada di kawasan publik atau di muka umum.
Untuk mengatasinya, belajarlah untuk selalu menghargai diri sendiri di mana pun berada. Diri anda sangat bernilai dengan kelebihan dan kekurangan yang dimiliki. Jadi jangan merasa malu untuk hal-hal yang tidak diperlukan.
Rasa mau memang bagus jika porsinya pas, namun juka berlebihan sampai menjadi pemalu akan sangat menghambat kemajuan diri. Daftar cara agar tidak malu di atas diyakini akan membantu menghilangkan rasa malu berlebihan sehingga mampu meningkatkan rasa pecaya diri dalam menjalani hari.
