Berpuasa adalah salah satu kewajiban dalam agama Islam yang harus dilakukan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Oleh karena itu, sudah selayaknya orangtua mengajarkan anak berpuasa sejak dini supaya mereka terbiasa melakukannya saat dewasa.
Meskipun pada awalnya mungkin sulit, namun dengan cara-cara yang tepat, anak-anak dapat belajar untuk berpuasa dengan mudah dan lancar.
Lalu bagaimana cara mudah untuk ajarkan anak berpuasa sejak dini tanpa memberatkan mereka sama sekali?
Contents
7 Cara Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini
Puasa adalah salah satu ibadah yang sangat penting dalam agama Islam. Ini merupakan waktu di mana umat muslim menahan diri dari makanan, minuman, dan segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa. Mulai dari fajar hingga maghrib.
Berpuasa ini tidak hanya dilakukan oleh orang dewasa saja, tetapi juga oleh anak-anak terutama mereka yang telah mencapai usia baligh.
Oleh karena itu, sebagai orang tua, Anda harus membiasakan anak-anak untuk berpuasa sejak dini.
Berikut ini adalah beberapa cara mengajarkan anak berpuasa sejak dini:
1.Jelaskan pada anak pentingnya berpuasa
Cara pertama untuk mengajarkan anak berpuasa, yaitu menjelaskan kepada mereka tentang pentingnya puasa.
Berikan juga penjelasan mengapa kita berpuasa, dan apa yang kita dapatkan dari berpuasa.
Selain itu, kita juga dapat menjelaskan bahwa berpuasa adalah salah satu bentuk ibadah kepada Allah SWT. Juga merupakan cara untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaan kepada-Nya.
2.Berpuasa setengah hari
Pada awalnya, anak-anak mungkin belum siap untuk berpuasa sepanjang hari. Oleh karena itu, kita dapat memulai dengan meminta mereka untuk berpuasa setengah hari terlebih dahulu. Misalnya, memintanya untuk tidak makan dan minum dari pagi hingga siang hari.
3. Mengajarkan Anak berpuasa dengan Memberikan contoh yang baik
Orang tua yang bijak akan memberikan contoh yang baik kepada anak-anaknya.
Nah, jika ingin anak-anak kita belajar berpuasa, maka kita juga harus berpuasa dan menunjukkan sikap positif selama berpuasa.
Jangan menyuruh anak berpuasa namun kita sebagai orang tua lalai melakukannya.
4.Membiasakan makan sahur
Sahur adalah waktu makan sebelum memulai puasa di pagi hari.
Mengajarkan anak berpuasa bisa lakukan dengan membiasakannya untuk makan sahur agar mereka tidak merasa lapar dan lelah saat puasa.
Berikan makanan yang sehat dan bergizi agar anak-anak mendapatkan energi yang cukup selama berpuasa.
5.Mengalihkan perhatian anak-anak
Anak-anak mungkin merasa lapar atau haus selama berpuasa, terutama pada awal-awal puasa.
Kita dapat mengalihkan perhatian mereka dengan memberikan kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat seperti membaca buku, menggambar, atau belajar sesuatu yang baru.
6.Memberikan pujian dan dorongan
Tidak ada salahnya jika kita memberikan pujian dan dorongan kepada anak-anak yang berpuasa. Hal ini akan membantu meningkatkan rasa percaya diri mereka dan memotivasinya untuk terus berpuasa.
7. Bersikap sabar dan jangan memaksa
Sebagai orang tua, kita harus bersabar dan tidak memaksakan anak-anak untuk berpuasa apalagi jika mereka belum baligh.
Apabila anak-anak merasa tidak nyaman atau belum siap untuk berpuasa, maka kita harus menghormati keputusan mereka.
Namun tetaplah membantu mereka belajar tentang puasa dan memberikan dukungan serta pilihan untuk mengambil keputusan mereka sendiri.
Itulah beberapa cara mengajarkan anak berpuasa sejak dini. Menggunakan cara di atas, akan membuat anak-anak bisa belajar untuk berpuasa dengan lebih mudah dan lancar, Insyaa Allah.
Jangan lupa selama mengajar anak berpuasa perhatikan kesehatan dan kesejahteraan anak.
Artinya, sebagai orang tua, kita tetap harus menjaga kesehatan anak-anak selama mereka berpuasa. Misalnya dengan memperhatikan asupan gizi yang akan mereka konsumsi.
Jangan sampai berpuasa membuat anak dehidrasi dan akhirnya jatuh sakit.
